קטגוריה: כללי

שאלות נפוצות לבריאות כף הרגל ואמלצות פודולוגי

שאילות ואמלצות   מה הסיבות האפשריות לכאבים בכף הרגל וכיצד ניתן לאבחן אותן?   כאבי כף הרגל יכולים לנבוע ממגוון רחב של גורמים, כגון לחץ מתמיד, פציעות ספורט, דורבן העקב, דלקת בגיד אכילס, ועוד. על מנת לאבחן את הסיבה לכאב, צריך לפנות לפודולוג שיכול יבצע בדיקה  מקיפה  . אבחון מדויק הוא המפתח לטיפול   יעיל. פודולוג יכול […]

נעליים מינימליסטיות: יתרונות, סיכונים והמלצות לשמירה בריאות כף הרגל.

בשנים האחרונות הפכו הנעליים המינימליסטיות לפופולריות יותר ויותר, במיוחד בקרב אנשים שמחפשים נוחות וקרבה מרבית לתחושת הליכה יחפה.  נעליים אלו מעניקות לנו חוויה שונה מכל מה שהכרנו. יש בהן משהו כל כך טבעי, כאילו חזרנו לרגעים הכי פשוטים בחיים, כשהיינו ילדים ורצנו יחפים על הדשא. אבל כמו כל דבר טוב, יש להן גם צדדים פחות […]

למה כואב ללכת עם מדרסים ואיך להתמודד עם זה?

כשאנחנו קונים מדרסים, אנחנו מצפים שהם יעזרו לנו להרגיש טוב יותר—פחות כאבים, יותר נוחות. אבל לפעמים, במקום להרגיש הקלה, אנחנו מרגישים כאב דווקא כשאנחנו מתחילים להשתמש בהם. למה זה קורה ואיך אפשר להתמודד עם זה? סיבות וטיפים שיעזרו להבין מה סיבה כאב. . *תקופת הסתגלות: הגוף צריך זמן להתרגל* המדרסים משנים את הדרך שבה כף […]

סדקים בכף הרגל ,הסכנות שימוש במשייפים ביתיים ואיך לטפל נכון?

 .לכולם זה קורה – יום אחד, אחרי שעות של עמידה, הליכה, ועומס על כפות הרגליים, אנחנו שמים לב לסדק קטן בעקב. אולי בהתחלה זה רק אי נוחות קלה, אך מהר מאוד זה יכול להפוך לכאב עז, כשהעור מתייבש יותר והסדקים מתעמקים. הכאב הזה, התחושה הזו שכל צעד נעשה קשה יותר, היא תזכורת כמה הכפות רגליים […]

למה צריך מדרסים?

אם אתם סובלים מכאבי רגליים, גב או ברכיים, כנראה שהגיע הזמן לבדוק את הפתרון שיכול לשפר את איכות החיים שלכם באופן משמעותי – מדרסים מותאמים אישית. מדרסים הם לא רק אביזר נוחות, הם יכולים להיות חלק בלתי נפרד מהבריאות הכללית שלכם. במאמר זה, נעמוד על החשיבות של מדרסים ועל האופן בו הם יכולים לשנות את […]

10 טיפים איך לשמור על כפות רגליים בריאות לשנים.

כיצד לשמור על כפות רגליים בריאות לשנים כפות הרגליים שלנו נושאות אותנו בכל יום, והן זקוקות לתשומת לב וטיפול ראויים כדי לשמור על בריאותן. הנה כמה טיפים מהקליניקה שלנו לשמירה על כפות רגליים בריאות לאורך זמן:    1.היגיינה יומית. הקפידו לשטוף את כפות הרגליים עם סבון ומים חמים מדי יום. ייבשו היטב, במיוחד בין האצבעות, […]

יתרונות הטיפול הפודולוגי בציפורן חודרנית לעומת טיפול כירורגי

ציפורן חודרנית היא בעיה כואבת ונפוצה, אך הטיפול בה אינו חייב להיות כירורגי ופולשני.  קיימות  טיפוליות אחרות כמו טיפול פודולוגי, אשר מציעות מגוון יתרונות לעומת הגישה הכירורגית המסורתית.  בהמשך במאמר זה ידבר על  היתרונות המרכזיים של טיפול פודולוגי בציפורן חודרנית. הסיבות לציפורן חודרנית *גזירת ציפורניים לא נכונה:* גזירה קצרה מדי או בצורה לא נכונה יכולה […]

איך זרימת דם משפיע על ציפורניים וכף הרגל

איך זרימת דם משפיע על מצב ציפורניים איך זרימה דם משפיע על מצב ציפורניים זרימת דם תקינה חשובה לבריאות הציפורניים ולכף הרגל כולה. זרימת דם טובה מספקת חמצן ומזינים הכרחיים לתאים היוצרים את הציפורן ולעור סביב הציפורניים, מה שתורם לגדילת ציפורניים בריאות וחזקות. לעומת זאת, זרימת דם ירודה עלולה להשפיע לרעה על מצב הציפורניים ולגרום […]

למה ציפורן מתרוממת

למה ציפורן מתרממת ציפורן שמתרממת מהצבע ומשנה את צורתה יכולה להיות סימן למספר בעיות רפואיות או תנאים, כולל: 1. *פטריות ציפורניים (אוניכומיקוזיס):* אחת הסיבות הנפוצות ביותר לשינויים בצבע ובצורה של הציפורן. זה קורה כאשר פטריות מתפתחות מתחת לציפורן, גורמות לה להיראות עכורה, עבה יותר, ולפעמים להתפורר. 2. *פסוריאזיס:* מחלת עור כרונית שיכולה גם להשפיע על […]

כמה זמן חייבים להיות עם מדרסים?

עם חיבים כול יום לעמוד על מדרסים? לא, לא בהכרח צריך לעמוד על מדרסים כל יום. שימוש במדרסים תלוי במצב הבריאותי של הרגליים ובסיבה לשימוש בהם. אם המדרסים נועדו לתקן בעיה מסוימת או להקל על כאב, כדאי לעקוב אחרי ההנחיות של הרופא או הפיזיותרפיסט בנוגע לשימוש. מומלץ להתייעץ עם מומחה לבריאות כף הרגל כדי לקבל […]